捞汁小海鲜
一道简单的夏天家常菜!
用料
花蛤 | 1斤 |
虾 | 0.5斤 |
章鱼 | 2只 |
鲍鱼 | 6只 |
金针菇 | 1把 |
葱 | 3根 |
姜 | 6片 |
冰块 | 30块 |
香菜 | 3根 |
柠檬 | 0.5个 |
干辣椒 | 3个 |
蒜蓉 | 2勺 |
调料 | 见步骤 |
捞汁小海鲜的做法
花蛤提前放入2茶勺盐,浸泡2-3小时。
虾清洗
金针菇清洗!
鱿鱼,鲍鱼清洗
鱿鱼去皮切块,鲍鱼花刀
切葱姜烧开水后,放入金针菇,再次煮沸后撩起
放入冷水中冷却
原锅水中放入葱姜,2勺料酒和1茶勺盐,水煮开后放入虾,再次煮沸后3分钟虾撩起!
冷水冲洗后,剥虾仁
原锅水煮开后放入章鱼和鲍鱼,再次煮沸3分钟后虾撩起!
放入冷水中冷却
原锅水煮开后放入花蛤,再次煮沸3分钟后撩起!
冷水冲洗后,剥花蛤肉
把虾,花蛤,章鱼,鲍鱼,金针菇放入冰水中!
香菜清洗,切碎
柠檬切片
食材沥干
加入柠檬片,香菜,2勺蒜蓉和3个干辣椒碎
放入1包拌料
或者自制调料如下:
生抽6勺,蚝油3勺,鱼露或蒸鱼豉油2勺,醋3勺,糖2茶勺,盐1茶勺,鸡精1茶勺,花椒油和红油适量,纯净水500ml!用手抓匀
完工
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