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低脂纯素——高粱蔓越莓饼

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:53 • 阅读：7963

用料

高粱粉100克
鹰嘴豆粉20克
亚麻籽粉15克
可可粉5克
蒸红薯100克
红枣碎30克
温水适量

低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法

  1. 高粱粉+鹰嘴豆粉+亚麻籽粉+可可粉+蒸红薯

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤1

  2. 以上食材加适量温水充分混合后加红枣碎

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤2

  3. 捏成圆饼状

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤3

  4. 摩飞牛排盘小中煎熟（平底锅也可以，蒸烤均可。）

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤4

  5. 成品

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤5

  6. 成品

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤6

  7. 早餐高粱饼搭配马蹄雪梨汤

    低脂纯素——高粱蔓越莓饼的做法 步骤7
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