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自制牡蛎粉
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:47:53
•
阅读:7950
牡蛎补锌很好,但孩子不爱吃,做成牡蛎粉放进饭菜里方便多了
用料
牡蛎
1000克
姜
3片
自制牡蛎粉的做法
牡蛎洗净,放上姜煮熟
煮熟去壳,把牡蛎肉放进烤箱烘干
料理机把牡蛎肉摇成泥
入锅翻炒
炒干成粉末
出锅
装入密封罐,冷藏即可
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