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海鲜与蔬菜,2样当季的食材搭配“蛏子肥嫩、丝瓜甜鲜”

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:54 阅读:7931
春末初夏蔬菜开始大量上市,蛏子也卡肥美时,找1根丝瓜,一起搭配烹饪很是味美。

用料

蛏子半斤
丝瓜1根
姜丝少许
料酒少许
盐、油少许
生粉少许(可?、可无)

海鲜与蔬菜,2样当季的食材搭配“蛏子肥嫩、丝瓜甜鲜”?,食者赞口不绝??的做法

  1. 食材洗净备用;

    海鲜与蔬菜,2样当季的食材搭配“蛏子肥嫩、丝瓜甜鲜”?,食者赞口不绝??的做法 步骤1
  2. 丝瓜去皮,切滚刀块;

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  3. 锅内清水,加少许盐、几滴油煮开,下丝瓜焯下水,保持嫩绿色捞出;
    下蛏子、淋些料酒,烫下,蛏子开口就捞出,撕去沿边沙线;
    锅内汤取一小碗备用;

    海鲜与蔬菜,2样当季的食材搭配“蛏子肥嫩、丝瓜甜鲜”?,食者赞口不绝??的做法 步骤3
  4. 洗干净锅,下油,油热下丝瓜翻炒,再下蛏子肉和姜丝翻炒,加盐调味,勾芡(也可以不勾芡)出锅。

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