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蒜蓉粉丝蒸蛏子王

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:54 阅读:7936
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。中医理论认为,蛏肉味甘、咸,性寒,具有补阴,清热,除烦等功效,特别对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,活筋通乳等有一定治疗作用。

用料

7-8瓣
葱花3根
少许
蒸鱼豉油3勺
少许
粉丝1把
2片
笙子王5头

蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法

  1. 蛏子王泡水中,让入少许盐巴,让其探出头来

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤1
  2. 探出头的蛏子王比较容易一切二(不要切到底)

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤2
  3. 用小刀从中间破开,取出沙袋,去除肠线,清理一下残留的沙子,可以用净水冲洗

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤3
  4. 一个个放入盘中备用

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤4
  5. 可以保留黄色部分,那个是蛏子王的卵巢

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤5
  6. 用热水把粉丝泡开/沥干,用手一把一把铺上蛏子王,撒上蒜末

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤6
  7. 开水蒸3-5分钟,取出蛏子王

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤7
  8. 撒上葱花,蒸鱼豉油,淋上热油即可

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤8
  9. 出盘了,鲜美可口,粉丝吸取味道精华

    蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法 步骤9