蒜蓉粉丝蒸蛏子王
蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。中医理论认为,蛏肉味甘、咸,性寒,具有补阴,清热,除烦等功效,特别对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,活筋通乳等有一定治疗作用。
用料
蒜 | 7-8瓣 |
葱花 | 3根 |
盐 | 少许 |
蒸鱼豉油 | 3勺 |
糖 | 少许 |
粉丝 | 1把 |
姜 | 2片 |
笙子王 | 5头 |
蒜蓉粉丝蒸蛏子王的做法
蛏子王泡水中,让入少许盐巴,让其探出头来
探出头的蛏子王比较容易一切二(不要切到底)
用小刀从中间破开,取出沙袋,去除肠线,清理一下残留的沙子,可以用净水冲洗
一个个放入盘中备用
可以保留黄色部分,那个是蛏子王的卵巢
用热水把粉丝泡开/沥干,用手一把一把铺上蛏子王,撒上蒜末
开水蒸3-5分钟,取出蛏子王
撒上葱花,蒸鱼豉油,淋上热油即可
出盘了,鲜美可口,粉丝吸取味道精华