葱油北极贝
北极贝颜色明亮,味道鲜美,且含有丰富的蛋白质、铁和不饱和脂肪酸,营养价值很高。一般情况下,北极贝是在捕捞船上加工烫熟并急冻,因此只需经自然解冻即可食用。
这道菜做法简单,味道保留了北极贝的鲜甜,是家宴上的快手菜。
这道菜做法简单,味道保留了北极贝的鲜甜,是家宴上的快手菜。
用料
北极贝 | 只 |
葱(或者大葱、京葱) | |
生姜 | |
油 | |
李锦记蒸鱼豉油 |
葱油北极贝的做法
速冻的北极贝自然解冻(提前一夜放入冷藏室化冻,或者用密封袋装好放入冷水中解冻半小时)
用刀把北极贝剖成两片
如果剖开后发现有黑色的沙线,要除干净
清除干净沙线的北极贝用凉开水冲洗干净,并且沥干水分,码放在盘子中。把葱丝姜丝码在北极贝上。
锅中烧开热油,将热油淋于葱姜丝上爆香。最后倒入蒸鱼豉油即可。
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