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烟熏三文鱼蟹肉牛油果意大利面(ref.甄祖浩 Yan)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:58 阅读:7957
原方全部用的淡奶油,因为想减脂所以用了一些牛奶和帕玛森干酪作为替代。

用料

意大利面1份
烟熏三文鱼适量
蟹肉适量(可以三文鱼用量的一半)
牛油果半个
淡奶油20克(原方150ml)
意大利面水(我没用)少许
牛奶(原方无)100克
苦菊(九牙)少许
少许
黑胡椒粉少许
白葡萄酒少许
帕玛森干酪12克(原方少许,差不多2克)
橄榄油少许

烟熏三文鱼蟹肉牛油果意大利面(ref.甄祖浩 Yan)的做法

  1. 烟熏三文鱼与蟹肉切碎,备用;

    烟熏三文鱼蟹肉牛油果意大利面(ref.甄祖浩 Yan)的做法 步骤1
  2. 牛油果去皮切粒,与20克淡奶油和30克牛奶一同打成泥,备用;

    (原方此处为50ml淡奶油,我加了牛奶替代一部分奶油)

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  3. 加盐水煮意大利面至爽口,沥水备用;

    (原方此处保留意大利面水备用)

    烟熏三文鱼蟹肉牛油果意大利面(ref.甄祖浩 Yan)的做法 步骤3
  4. 热锅倒入橄榄油,转中小火,放入鱼蟹肉,炒
    香,如果粘锅可放入少许白葡萄酒和牛奶;

    (原方这里粘锅放的少量意大利面水,我用白葡萄酒和牛奶替代了,原方未说白葡萄酒何时放可能是调味的时候)

    烟熏三文鱼蟹肉牛油果意大利面(ref.甄祖浩 Yan)的做法 步骤4
  5. 转小火倒入剩余牛奶、10克帕玛森干酪刨碎和意大利面搅拌,并进行调味(干酪是咸的所以没再放盐,只放了黑胡椒粉和一点白葡萄酒);

    (原方此处放的150毫升淡奶油,我用牛奶和干酪替代了)

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  6. 收汁后关火,倒入 90%的牛油果泥搅拌;

    烟熏三文鱼蟹肉牛油果意大利面(ref.甄祖浩 Yan)的做法 步骤6
  7. 装盘,放上剩下10%果泥后,用九牙(苦菊)装饰,再撒上刨碎的帕玛森干酪(约2克),完成。

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  8. 比较快手的意面。

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