我买的这种现成卖的卷心菜丝，可以自己买削丝器然后用卷心菜做～这种细丝会很吸收后面的调料很好吃！(还可以买紫色的和绿色的混合在一起，多做一些用保鲜膜收起来大概吃两三天的早餐 ！)

水煮蛋?捣碎！ 用刀把蛋白的部分切成小块蛋黄也弄碎。

买的现成带味道的沙拉用鸡胸肉！(做一次大概用一半）切成小碎块。大家可以自己买了鸡肉煮以后用自己喜欢的方式烹饪放入黑胡椒呀酱油呀或者单纯煮熟切成小碎块！也会很好吃！

蟹肉切碎块！可放可不放！

小番茄中间切一半。。(等下我是不是不用写的这么详细啊..)

最后加入玉米粒 ?(我用的是速冻的用水轻轻烫一下就好了）煮熟的西蓝花块? 黄瓜胡萝卜??切丝切片随自己喜欢！(片状的比较有存在感 丝的话和卷心菜混在一起的也很好吃)

我买了这两种沙拉酱！ 右边的有点酸酸甜甜辣辣的(很好吃）左边就是普通的沙拉用的芝麻酱啦～推荐用大众口味的芝麻酱就可以啦！放的时候一点点放，然后尝尝味道，不要一口气倒太多了。

然后就变成这样！(忘记放玉米粒..) 然后可以加入自己喜欢吃的任何东西！牛油果感觉也不错！分量很多感觉两个人吃也够～吃很多也没有负罪感吃不胖的感觉！

平淡无奇却好吃到停不下来！！！

新做法 里面再加芝士块和坚果 非常好吃！

今天的早餐加了虾仁，小番茄用正常西红柿替代了，黄瓜切丁。也很好吃

加了40ml的芝麻沙拉酱 完成！