豆腐蟹肉紫菜汤~~孩子们喜欢喝的鲜美无比营养早餐汤
今天早晨做了腊肠焖饭,喷香喷香的,配上这碗海鲜汤,真的是最完美的搭配,即解油腻又清爽鲜美,营养美味两不误,做法非常简单。
用料
豆腐 | 100克 |
紫菜 | 适量 |
蟹肉棒 | 3根 |
鸡蛋 | 2个 |
香菜 | 1根 |
盐 | 1勺 |
香油 | 适量 |
花生油 | 适量 |
豆腐蟹肉紫菜汤~~孩子们喜欢喝的鲜美无比营养早餐汤的做法
1、嫩豆腐切小块,蟹肉棒撕条,热锅凉油,油热后加葱花爆香,放豆腐块煎炒2分钟。
2、再加入适量清水、蟹肉丝、盐,盖盖煮至水开。
3、再放入紫菜碎,淋上鸡蛋液。
4、最后放香菜段和香油,可以放几粒枸杞增色。
小贴士
1、可以适量加点鸡精或蚝油,豆腐先煎一会,再煮会更好吃。
2、也可以加点虾皮,或虾仁,没有香菜可以放葱花。
2、也可以加点虾皮,或虾仁,没有香菜可以放葱花。
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