用的胚芽米和红米，洗干净后晾干，用料理机打碎成粉

已经是很细腻的了

黑芝麻也是自己打磨成粉

加了藜麦粉

酵母粉倒入温水里静置5分钟

红枣泥做法：红枣先温水浸泡然后水煮20分钟，去掉枣核后，加温水用料理机打成泥状，然后过筛可以去除枣皮。这就是快手做枣泥的办法啦，以前我都剥掉枣皮再打，简直太费劲了，太笨了，换了这个办法简直太省劲了啊

把红枣泥，酵母水都倒入粉类混合物搅拌均匀

这样的糊糊就可以了

玻璃饭盒底部铺油纸，四壁抹油

倒进去摇晃铺平，放入冷藏室发酵一夜

发酵一夜涨大一倍，开锅之后蒸20分钟

蒸熟了倒扣晾凉，底部取了硅油纸脱模就特别容易

切成条，这样宝宝吃着比较方便