生酮食谱杏仁粉杏仁饼干
最近天气变暖了，我要变瘦，减肥餐吃起来，结合三日断糖餐，我做了杏仁粉杏仁饼干，这个饼干吃几块饱腹感满满的，喜欢瘦身减肥的可以试试。
用料
| 杏仁粉 | 120克 |
| 黄油 | 55克 |
| 鸡蛋 | 一个50克左右 |
| 杏仁 | 30个 |
| 赤藓糖醇 | 40克 |
生酮食谱杏仁粉杏仁饼干的做法
准备好所有食材
黄油软化到用手摁一下是软的就可以了
黄油用打蛋器打发出纹路
加入赤藓糖醇搅拌均匀
加入鸡蛋拌匀
再加入杏仁粉拌匀
揉成光滑面团揉
分成每个10克的小面团
每个面团搓圆，摁扁
烤熟的大杏仁
每个面团上放入一颗大杏仁
放入事先预热好的烤箱170度20分钟左右
表面上色出炉
口感酥脆
生酮餐吃几块杏仁饼干，很有饱腹感，三日断糖我要变瘦
小贴士
黄油软化用手摁是软的就可以，打发出纹路即可，表面没有大杏仁可以放杏仁片