年夜饭系列菜:雪菜炒黄豆芽(九)
黄豆芽形似如意,有着“如意菜”之美称,吃黄豆芽,图如意之吉利,新的一年万事如意!
雪菜炒黄豆芽,一道从小吃到大、年年除夕夜餐桌上必有之菜。用雪菜来炒黄豆芽,少了豆腥味,口感更丰富。
可能很多人不知道炒黄豆芽时最好加点醋,加醋的作用是:
1、酸性环境可以减少维生素C、B的流失;
2、酸性环境会使豆芽菜中的果胶质成分易形成凝胶,从而锁住豆芽水分,口感更脆嫩;
3、加点醋还可以缩短烹饪时间;
4、可消除“豆腥味”。
雪菜炒黄豆芽,一道从小吃到大、年年除夕夜餐桌上必有之菜。用雪菜来炒黄豆芽,少了豆腥味,口感更丰富。
可能很多人不知道炒黄豆芽时最好加点醋,加醋的作用是:
1、酸性环境可以减少维生素C、B的流失;
2、酸性环境会使豆芽菜中的果胶质成分易形成凝胶,从而锁住豆芽水分,口感更脆嫩;
3、加点醋还可以缩短烹饪时间;
4、可消除“豆腥味”。
用料
黄豆芽 | 300克 |
蒜 | 4瓣 |
干辣椒 | 2个 |
雪菜 | 100克 |
醋 | 1勺 |
盐 | 1克 |
蚝油 | 1勺 |
葱 | 4根 |
年夜饭系列菜:雪菜炒黄豆芽(九)的做法
买黄豆芽时尽量买短一点的,黄豆芽长得越长,营养物质流失就越多
将黄豆芽去壳,稍长的根也可去除(豆芽不长就不去了)
看!像不像如意之形!
洗净控干水分备用
材料准备就绪(雪菜味道预先尝一下,一定要用味道好的雪菜!)
炒香蒜末
辣椒可加可不加,随自己口味也可以加红油豆瓣酱
加入雪菜翻炒
加入黄豆芽,然后沿锅边加入1勺醋翻炒,炒豆芽加醋的目的是:
1、酸性环境可以减少维生素C、B的流失;
2、酸性环境会使豆芽菜中的果胶质成分易形成凝胶,从而锁住豆芽水分,口感更脆嫩;
3、加点醋还可以缩短烹饪时间;
4、可消除“豆腥味”因豆瓣不易炒熟,稍加点水焖煮一会
然后调味,加入料酒、盐、蚝油翻炒均匀
加点葱段或韭菜段出锅
享用,这是老家年年除夕夜餐桌上必有之菜,一定要吃上几口,寓意新的一年万事如意!
小贴士
炒豆芽最好加点醋:
1、酸性环境可以减少维生素C、B的流失;
2、酸性环境会使豆芽菜中的果胶质成分易形成凝胶,从而锁住豆芽水分,口感更脆嫩;
3、加点醋可以缩短烹饪时间;
4、可消除“豆腥味”。
1、酸性环境可以减少维生素C、B的流失;
2、酸性环境会使豆芽菜中的果胶质成分易形成凝胶,从而锁住豆芽水分,口感更脆嫩;
3、加点醋可以缩短烹饪时间;
4、可消除“豆腥味”。
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