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桑寄生蓮子蛋茶

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:07 阅读:7957
分享一道健康有益的中式糖水~桑寄生蓮子蛋茶,在香港幾乎家家戶戶都會煲,以前媽媽煲給我們姐妹喝,現在我煲給孩子喝?有益又暖心的媽媽牌桑寄生糖水。這茶冷熱都能喝,平時女孩子多喝一點桑寄生蛋茶對身體也是非常有好處的。可以滋補,安胎,促睡眠,養顏,補肝補腎補血,功效強大。

用料

莲子20克
鸡蛋2个
红枣10颗
红糖40克
桑寄生茶60克

桑寄生蓮子蛋茶的做法

  1. 材料準備好

    桑寄生蓮子蛋茶的做法 步骤1
  2. 雞蛋煮熟去殼,

    桑寄生蓮子蛋茶的做法 步骤2
  3. 把桑寄生和材料略沖洗,以清水浸15分鐘。

    桑寄生蓮子蛋茶的做法 步骤3
  4. 全部材料放入養生煲里加入片糖和1500ml水,按煮茶功能鍵約45分鐘即可。

    桑寄生蓮子蛋茶的做法 步骤4
  5. 具養顏作用,加入片糖、蓮子及雞蛋就成為一道女人最愛的糖水了。

    桑寄生蓮子蛋茶的做法 步骤5
  6. 成品~

    桑寄生蓮子蛋茶的做法 步骤6

小贴士

桑寄生性味苦平,有補肝益腎、強壯筋骨的功效; 蓮子性味甘平,有健脾益腎的功效; 紅棗性味甘而微溫,有補脾養心的功效與雞蛋、片糖共用,特別有補益功效。
*片糖是紅糖,多少按自己喜好放入