桑寄生蓮子蛋茶
分享一道健康有益的中式糖水~桑寄生蓮子蛋茶,在香港幾乎家家戶戶都會煲,以前媽媽煲給我們姐妹喝,現在我煲給孩子喝?有益又暖心的媽媽牌桑寄生糖水。這茶冷熱都能喝,平時女孩子多喝一點桑寄生蛋茶對身體也是非常有好處的。可以滋補,安胎,促睡眠,養顏,補肝補腎補血,功效強大。
用料
莲子 | 20克 |
鸡蛋 | 2个 |
红枣 | 10颗 |
红糖 | 40克 |
桑寄生茶 | 60克 |
桑寄生蓮子蛋茶的做法
材料準備好
雞蛋煮熟去殼,
把桑寄生和材料略沖洗,以清水浸15分鐘。
全部材料放入養生煲里加入片糖和1500ml水,按煮茶功能鍵約45分鐘即可。
具養顏作用,加入片糖、蓮子及雞蛋就成為一道女人最愛的糖水了。
成品~
小贴士
桑寄生性味苦平,有補肝益腎、強壯筋骨的功效; 蓮子性味甘平,有健脾益腎的功效; 紅棗性味甘而微溫,有補脾養心的功效與雞蛋、片糖共用,特別有補益功效。
*片糖是紅糖,多少按自己喜好放入
*片糖是紅糖,多少按自己喜好放入