红豆莲子+小米南瓜【5月北鼎蒸炖锅食谱】
【5月北鼎蒸炖锅打卡食谱】
*本食谱出自@北漂的晨雨酱
*本食谱出自@北漂的晨雨酱
用料
| 红豆陈皮莲子羹 | |
| 红豆 | 50克 |
| 莲子 | 20克 |
| 陈皮 | 适量 |
| 小米红枣南瓜粥 | |
| 小米 | 40克 |
| 红枣 | 几颗 |
| 南瓜 | 50克 |
红豆莲子+小米南瓜【5月北鼎蒸炖锅食谱】的做法
准备所有食材和北鼎蒸炖锅
处理食材
红豆洗净冷水浸泡过夜，莲子洗净浸泡1-2小时，南瓜切小块，红枣去核切小块
分装炖煮
分别将小米南瓜粥和红豆莲子羹的食材分装至两个炖蛊中，加入纯净水至炖蛊玻璃盖处。
蒸炖锅注水
蒸炖锅里加入水，水位到放蛊前水位线即可。
放入蒸锅
将炖蛊放到支架上，一起放入炖锅内。
启动程序
蒸炖锅接通电源，选择炖的模式，时间转至2小时，然后按开始键。
开吃
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