固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊
人到中年白发开始冒出，每周喝两、三次三黑糊，可以固发、乌发！
用料
| 黑芝麻 | 50克 |
| 黑米 | 25克 |
| 黑豆 | 30克 |
| 水 | 800克 |
| 冰糖 | 适量 |
固发乌发饮—黑米黑豆黑芝麻糊的做法
黑豆洗净，用纯净水浸泡一夜
浸泡一夜后的黑豆，连水一起倒入磨研机
倒入炒过的黑芝麻
倒入黑米
加入水，选择粗粮米糊模式
锅里放入冰糖
倒入三黑糊，加热搅拌至糖溶化就可熄火
好细腻，小宝宝也可以喝
| 黑芝麻 | 50克 |
| 黑米 | 25克 |
| 黑豆 | 30克 |
| 水 | 800克 |
| 冰糖 | 适量 |
黑豆洗净，用纯净水浸泡一夜
浸泡一夜后的黑豆，连水一起倒入磨研机
倒入炒过的黑芝麻
倒入黑米
加入水，选择粗粮米糊模式
锅里放入冰糖
倒入三黑糊，加热搅拌至糖溶化就可熄火
好细腻，小宝宝也可以喝