喝出好皮肤！桃胶银耳雪燕皂角米牛奶羹
用料
| 牛奶 | 200ml |
| 桃胶 | 5颗 |
| 银耳 | 1朵（小） |
| 红枣 | 6颗 |
| 雪燕 | 1颗 |
| 皂角米 | 20粒左右 |
| 冰糖 | 适量 |
喝出好皮肤！桃胶银耳雪燕皂角米牛奶羹的做法
桃胶，雪燕，皂角米提前一天浸泡，雪燕要用大一点的碗，多放水，能泡很多
银耳提前2小时泡发
我用的是椴木小银耳，一次一颗刚好
银耳入锅水开后再炖煮1小时，然后加入桃胶，皂角米，红枣，50分钟之后加入雪燕，在炖煮10分钟出锅
可以根据自己的口味加入冰糖和牛奶，加入牛奶后会更加丝滑
小贴士
1.雪燕泡发时间需要比较长，大约15小时
2.夏天需要放在冰箱里泡发避免变质
3.雪燕不宜太早加入，煮太久会化
4.可以煮的稠一些，因为后面还要加入牛奶
5.桃胶皂角米加进去后要搅拌几次防着粘锅
2.夏天需要放在冰箱里泡发避免变质
3.雪燕不宜太早加入，煮太久会化
4.可以煮的稠一些，因为后面还要加入牛奶
5.桃胶皂角米加进去后要搅拌几次防着粘锅
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