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桃胶皂角米雪燕美颜羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:12 阅读:7939
尝过桃胶的女孩们,已经不再满足于单一的补充胶原蛋白了,她们善于食疗,用桃胶与皂角米、雪燕组合起来,煮成了口感更丰富的胶颜羹,满满的胶原蛋白,每天一碗桃胶皂角米雪燕美颜羹,可以抑制黑色素的沉淀,增强体内胶原蛋白的含量,润心润肺,美容养颜,最天然的养颜圣品,常吃效果明显。

用料

桃胶4颗
皂角米15颗
雪燕1颗
枸杞8粒
适量
适量

桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法

  1. 大珍珠桃胶:优选桃胶,口感更Q弹爽滑,少杂质,易清洗,颗粒大,十倍高泡发率。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤1
  2. 皂角米:自然晾晒,色泽微黄,自然健康无硫,肉厚有嚼劲,胶质丰富。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤2
  3. 雪燕:无硫磺,少杂质,颗粒饱满,拉丝明显,可拉出雪白细丝,植物燕窝,50倍高泡发率。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤3
  4. 泡发,食材泡发率很高,水量尽量倒满一个碗的九分满,三者食材建议分开泡发,方便清洗,泡发时间8-12小时。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤4
  5. 泡发后手捏软无硬块,并用清洗漏勺清理杂质且清水洗净。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤5
  6. 将洗后的桃胶皂角米雪燕放入炖锅(隔水炖/养生壶),煮30-45分钟。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤6
  7. 煮后加入糖和枸杞,搅拌一下即可。

    桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法 步骤7

小贴士

注意事项:
1.孕妇、生理女性、婴儿、禁止食用。
2.雪燕切忌炖煮过长的时间,雪燕会化水。
3.一个人的适量,桃胶4颗,皂角米15颗,雪燕1颗。