桃胶皂角米雪燕美颜羹
尝过桃胶的女孩们,已经不再满足于单一的补充胶原蛋白了,她们善于食疗,用桃胶与皂角米、雪燕组合起来,煮成了口感更丰富的胶颜羹,满满的胶原蛋白,每天一碗桃胶皂角米雪燕美颜羹,可以抑制黑色素的沉淀,增强体内胶原蛋白的含量,润心润肺,美容养颜,最天然的养颜圣品,常吃效果明显。
用料
桃胶 | 4颗 |
皂角米 | 15颗 |
雪燕 | 1颗 |
枸杞 | 8粒 |
糖 | 适量 |
水 | 适量 |
桃胶皂角米雪燕美颜羹的做法
大珍珠桃胶:优选桃胶,口感更Q弹爽滑,少杂质,易清洗,颗粒大,十倍高泡发率。
皂角米:自然晾晒,色泽微黄,自然健康无硫,肉厚有嚼劲,胶质丰富。
雪燕:无硫磺,少杂质,颗粒饱满,拉丝明显,可拉出雪白细丝,植物燕窝,50倍高泡发率。
泡发,食材泡发率很高,水量尽量倒满一个碗的九分满,三者食材建议分开泡发,方便清洗,泡发时间8-12小时。
泡发后手捏软无硬块,并用清洗漏勺清理杂质且清水洗净。
将洗后的桃胶皂角米雪燕放入炖锅(隔水炖/养生壶),煮30-45分钟。
煮后加入糖和枸杞,搅拌一下即可。
小贴士
注意事项:
1.孕妇、生理女性、婴儿、禁止食用。
2.雪燕切忌炖煮过长的时间,雪燕会化水。
3.一个人的适量,桃胶4颗,皂角米15颗,雪燕1颗。
1.孕妇、生理女性、婴儿、禁止食用。
2.雪燕切忌炖煮过长的时间,雪燕会化水。
3.一个人的适量,桃胶4颗,皂角米15颗,雪燕1颗。
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