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雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:48:12 • 阅读：7945
最近给培训班上课，喉咙嘶哑，秋季一来，皮肤也立马干燥起来，再加上是姨妈后的一周时间，是最适合滋补的时期，所以就把家里的食材都倒腾出来了～

用料

枸杞6粒
红枣6颗
雪燕2颗
桃胶2粒
黑花生7-8粒
桂圆6颗
牛奶200ml
清水约2碗
砀山梨1个

雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法

  1. 雪燕和桃胶泡12小时以上，因为没空做，桃胶我不止泡了12小时，但是发现泡的久更容易熬烂，砀山梨或雪梨去皮，切块

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤1

  2. 我用的小砂锅，先把桃胶和红枣加清水烧开，再转小火，熬20分钟

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤2

  3. 再放入梨块、花生、桂圆，大概8分钟后再放雪燕枸杞，不要煮太久，雪燕会融化。

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤3

  4. 我是吃的时候才加鲜牛奶的，中和一下温度。

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤4

  5. 哇，根本不需要额外再加冰糖之类的，甜度刚刚好，好甜美～

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤5

  6. 每一口都好满足，没奶茶什么事，又健康又好吃～

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤6

  7. 不加牛奶也可以～

    雪燕桃胶雪梨羹，女神的选择的做法 步骤7

小贴士

1.雪燕桃胶一定要泡12小时以上，里面杂质很多，需要有耐心清洗～
2.雪梨可以代替砀山梨的，对于体寒的人来说熟吃梨更适合
3.有空的话，可以边做别的事，边小火熬煮，要小火就可以了，燃气灶我已经开到最低档了。
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