煮粥也要高颜值~水果银耳藜麦粥❗❗
藜麦煮粥也是非常棒的,最家常的就是煮粥抓一把一起煮,今天就做个高颜值更营养的粥吧!
用料
藜麦、大米、糯米 | 2:1:1 |
银耳 | 1朵 |
桃胶 | 少许 |
冰糖 | 适量 |
火龙果 | 少许 |
枸杞 | 少许 |
?煮粥也要高颜值~水果银耳藜麦粥❗❗的做法
提前一晚泡桃胶。
银耳泡开撕碎。
三种米洗干净,藜麦、大米、糯米2:1:1。藜麦可以提前泡半小时。我今天用了白藜麦。
加适量水煮开,喜欢甜一点加点冰糖一起煮。
小火煮10分钟,大米煮到膨胀没开花的状态。
加入银耳、桃胶继续小火煮。
煮到银耳出胶,粥开始粘稠。
切一点火龙果丁,不要太多,粉一点会比较好看。
倒入火龙果开中火煮。
煮大概两分钟,粥变色就可以了,最后撒点枸杞。
一碗香甜的水果银耳粥就煮好了,放两片薄荷点缀一下,清爽迷人的色彩,这样的粥怎么不爱。
粥是很家常很方便的早餐,早上喝点粥,胃里会很舒服,加点藜麦加点银耳桃胶,变成一份高营养高颜值的粥,秒杀街边小吃摊,这一碗不得卖个20块吗?
早起下雨,坐在窗边听着音乐喝着粥吃点鸡排,热热乎乎开启早餐时光,再阴霾的天气也不会影响心情呢!
这样的早餐你爱了吗?赶快做起来吧!
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