咸鲜适口:松子仁三文鱼丁
用这个吃法做三文鱼,咸鲜适口,还挺下饭。不爱吃鱼的小朋友也夹了几筷子。
用料
三文鱼 | 400克 |
松子仁 | 100克 |
西兰花 | 150克 |
菜籽油、蒸鱼豉油、豆粉、白糖、香油 | 适量 |
咸鲜适口:松子仁三文鱼丁的做法
三文鱼切丁备用。
西兰花焯水备用。
松子仁用热油跑炒一下。
用蒸鱼豉油、糖、豆粉、香油调芡汁备用。
锅里下油,油热后,倒入鱼丁,切记不要急于翻动,待鱼丁逐渐变白后再行翻动,这样鱼丁才不容易碎掉。
鱼丁熟后加入准备好的西兰花翻炒。
再加入备好的芡汁。起锅时加入松子仁。
小贴士
西兰花大小与三文鱼丁相仿,品相会更好看一些。
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