老南瓜里的瓜子掏出来泡水洗净；
反复冲洗至无杂质；
垫厨房纸放阳台上晾晒2天左边，直至干透；
倒入瓷盘，微波炉高火1分钟，取出翻匀，再高火1分钟即可；
装入果碟；
完工啦，是不是超简单！
天然无添加，味道也不错哦！适合搭配下午茶点使用。
