眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)
南瓜眉豆汤 去脂减肥健脾的南瓜眉豆汤,南瓜眉豆汤,滋味醇美,而且营养成分相当丰富,消暑清热,解毒消肿,比较适用于脾弱、体倦无力、水肿等症状。
用料
排骨 | 150g |
贝贝南瓜 | 1/2个 |
眉豆 | 少许 |
红枣 | 12个 |
眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法
备好材料;
准备:
南瓜洗净切块排骨飞水,洗去浮沫;
将排骨、眉豆和红枣放入能量土锅;
加足量水,选择“养生汤”程序;
40分钟后放入南瓜;
程序结束后加适量盐调味。
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小贴士
1.排骨飞水可以去除多余血水;
2.南瓜易熟,不要过早放入。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
2.南瓜易熟,不要过早放入。
菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书
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