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眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)

作者: 更新时间:2023-06-17 14:48:18 阅读:7925
南瓜眉豆汤 去脂减肥健脾的南瓜眉豆汤,南瓜眉豆汤,滋味醇美,而且营养成分相当丰富,消暑清热,解毒消肿,比较适用于脾弱、体倦无力、水肿等症状。

用料

排骨150g
贝贝南瓜1/2个
眉豆少许
红枣12个

眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法

  1. 备好材料;

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤1
  2. 准备:
    南瓜洗净切块

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤2
  3. 排骨飞水,洗去浮沫;

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤3
  4. 将排骨、眉豆和红枣放入能量土锅;

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤4
  5. 加足量水,选择“养生汤”程序;

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤5
  6. 40分钟后放入南瓜;

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤6
  7. 程序结束后加适量盐调味。

    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤7
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    眉豆南瓜排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法 步骤8

小贴士

1.排骨飞水可以去除多余血水;
2.南瓜易熟,不要过早放入。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书