电饭煲低脂胡萝卜山药鸡汤
补虚健脾，清淡开胃，两人份量
用料
| 鸡（去皮） | 一小块 |
| 山药 | 半根 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 红腰豆 | 10克 |
| 薏米 | 10克 |
| 姜 | 4片 |
| 盐 | 适量 |
电饭煲低脂胡萝卜山药鸡汤的做法
准备好全部材料，鸡肉过热水，人多可以加大食物量
全部材料放入电饭煲，加入一锅热水，广东人的我觉得电饭煲煲出来的汤很好喝，电饭煲煲汤时不要把盖子盖紧会容易溢出来
一个半小时后加盐调味，可以吃啦，煲汤时间看自己感觉了
小贴士
汤里的肉不好吃，教大家一个简单酱汁
酱油、油、白糖、蒜沫、黑胡椒粉搅拌均匀蒸一下，沾肉吃
酱油、油、白糖、蒜沫、黑胡椒粉搅拌均匀蒸一下，沾肉吃
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