【阿城的炒三丝】
这是一道纯素食。
也是一道减脂开胃菜
也是一道减脂开胃菜
用料
土豆 | 1个 |
金针菇 | 约150克 |
芽菜 | 约200克 |
食用油 | 2勺 |
葱花 | 少许 |
蒜 | 2瓣 |
调味料: | |
辣椒剁酱 | 1勺 |
白胡椒粉 | 少许 |
白糖 | 1勺 |
白米醋 | 1勺 |
食盐 | 约2克 |
香油 | 适量 |
生粉 | 1勺 |
饮用水 | 约10毫升 |
【阿城的炒三丝】的做法
土豆去皮, 切细丝备用。
金针菇洗净, 掰成小束备用。
芽菜洗净备用。将所有的调味料加入碗中, 再加10毫升左右的清水, 调匀备用。
锅中加2勺油, 爆香蒜片。
加入所有菜丝。开大火, 快速翻炒至所有食材断生。
加入预先调好的酱汁。
快速翻拌均匀即可。撒入葱花。
出锅, 装盘。
趁热享用。
小贴士
炒菜时要用大火, 一断生就马上出锅。
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