清蒸鲈鱼【快手又美味】
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,鲈鱼特别补脑,特別适合老人和孩子食用;今天给大家带来一道清蒸鲈鱼,做出来的鱼味道鲜美,肉质细嫩,一起来看看吧。
用料
鲈鱼 | 1条 |
料酒 | 适量 |
葱姜 | 适量 |
食用油 | 适量 |
蒸鱼豉油 | 适量 |
清蒸鲈鱼【快手又美味】的做法
鲈鱼洗净 特别是鱼肚里的黑膜一定要清理干净 然后正反两面各划上几刀 方便入味
姜切片 葱切段 加入料酒 少量食用盐在鱼的身上涂抹均匀腌制一下 差不多15分钟 有时间的话时间久一点更好
将鱼放入蒸箱 100度蒸10分钟 时间太长肉质会变老 如果是用蒸锅 水烧开之后蒸8-10分钟
4.蒸好的鱼取出来 倒掉蒸鱼时的汤汁 因为它带有腥味
放好葱姜丝 现在菜场出售的葱都有染色 我们在使用之前尽量多浸泡一会儿
加热食用油 油温烫一点 浇上去发出嗞啦嗞拉的声音 这样香味都激发出来了
最后倒入蒸鱼豉油就大功告成啦 是不是简单又快手呢。
小贴士
此方适用于各种蒸鱼 如鳜鱼 扁鱼 青鱼尾等等。
- 上一条: 快手菜❤️玉米炒虾仁
- 下一条: 快手菜༄「韭菜煎蛋饼」༄