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5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:8028
这个菜老少皆宜,特别适合小孩子吃,香喷喷停不下来啊!

用料

鸡蛋4个
虾皮1大把
紫菜半张
适量
食用油适量

5分钟快手菜~虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙的做法

  1. 准备食材

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  2. 虾皮用温水浸泡5分钟

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  3. 清洗干净挤干水份

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  4. 紫菜用冷温水泡发

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  5. 洗净沥干水分

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  6. 葱洗净切成葱花

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  7. 4个鸡蛋打入碗中,加食盐打散

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  8. 加入虾皮、紫菜、葱花搅拌均匀

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  9. 热锅,加入适量食用油

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  10. 倒入鸡蛋液,中小火慢煎

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  11. 煎至两面金黄即可

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  12. 出锅了,好香的!

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