家常蒜香排骨蒸南瓜
南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以健脾养胃,搭配排骨一起蒸,吸收了肉汁的南瓜更香甜可口。
这道菜添加了六月鲜12克轻盐松茸酱油,柠檬去腥,松茸提鲜,科学减盐方法,让肉质更鲜香。
这道菜添加了六月鲜12克轻盐松茸酱油,柠檬去腥,松茸提鲜,科学减盐方法,让肉质更鲜香。
用料
南瓜 | 250克 |
排骨 | 200克 |
盐 | 3克 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
白砂糖 | 5克 |
六月鲜12克轻盐松茸酱油 | 2勺 |
蒜蓉 | 3勺 |
葱花 | 适量 |
小米椒 | 1个 |
家常蒜香排骨蒸南瓜的做法
排骨泡去血水洗干净。加入蒜蓉、盐、料酒、蚝油、六月鲜12克轻盐松茸酱油、淀粉搅拌均匀,最后加入少量花生油腌半小时。
烧一锅水,南瓜去皮切片铺在盘子里,铺上腌制好的排骨。
加盖,大火蒸18分钟。
蒸好后撒葱花、小米椒
小贴士
1.排骨剁约2厘米,南瓜切约1厘米厚度。
2.水开后大火蒸。
3.排骨用清水浸泡去血水。
2.水开后大火蒸。
3.排骨用清水浸泡去血水。
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