低脂下饭菜肉沫豆腐
用料
肉沫 | 150克 |
嫩豆腐 | 1块 |
蒜 | 3瓣 |
葱 | 1根 |
料酒 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
老抽 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
低脂下饭菜肉沫豆腐的做法
食材:嫩豆腐切小块,蒜切碎,肉切小丁丁
葱叶切碎或者蒜苗叶,淀粉放入碗中,边倒水边搅拌均匀无干面粉的流动糊状备用
锅中放油开中小火,倒入肉末煸炒变色,然后加入料酒,蒜,翻炒至断生
接着加入生抽,老抽,蚝油翻炒均匀
再然后加入适量清水煮至沸腾
然后倒入豆腐,煮至水量减少一半
接着倒入水淀粉,搅拌均匀
再接着加入葱花,大火收汁浓稠状态即可
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