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下饭菜 青椒土豆片

作者: 更新时间:2023-06-17 14:50:58 阅读:7957
土豆含钾高,钾可预防中风,协助肌肉正常收缩,有防治高血压和心脏病的功效。

没有土豆是万万不能的~
脆爽好吃,下饭菜?

用料

土豆2个
青椒2根
5克

下饭菜 青椒土豆片的做法

  1. 准备食材~

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤1
  2. 土豆去皮,切成1厘米厚片。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤2
  3. 切刀切段,在竖过来改刀成3mm的薄片。清洗一下土豆片。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤3
  4. 尖椒轻轻拍一下,中间片开,改刀成菱形片。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤4
  5. 食材切配完毕~

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤5
  6. 锅中坐水,放入一点盐,把土豆炒水2分钟。(这样可以减少翻炒时间,土豆颜色漂亮)

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤6
  7. 锅烧热放入油,润一下锅底。油热后,放入姜片。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤7
  8. 炒香后放入尖椒炒制断生。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤8
  9. 放入焯水的土豆。淋入一点醋(炒出的土豆口感和味道很好)

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤9
  10. 加入生抽酱油15克增加味道,老抽5克增加颜色。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤10
  11. 加入盐3克,半勺清水,翻炒均匀,炒干水份。

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤11
  12. 盛出~拍照品尝~

    下饭菜 青椒土豆片的做法 步骤12