纯素美食|酸黄瓜(三明治用)
为了做一款纯素三明治,里头的酸黄瓜很难买到无添加防腐剂且纯素的,那就自己动手制作吧?
做法简单,味道很不错,做开胃小菜也很好。
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头、兴渠等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 300+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/
做法简单,味道很不错,做开胃小菜也很好。
【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头、兴渠等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)
※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 300+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/
用料
黄瓜 | 450克 |
有机糙米醋(无酒精白醋) | 75克 |
小茴香籽 | 1.5克 |
香叶 | 3片 |
香菜籽 | 1.5克 |
盐 | 22.5克 |
黄冰糖 | 75克 |
纯素美食|酸黄瓜(三明治用)的做法
准备食材。
黄瓜清洗干净,去头尾后,切成中段。
准备黄冰糖,如果太大颗,建议弄碎一点,便于融化。
?因为白冰糖多是白糖的结晶,而有一些白糖在漂白过程中会用到动物骨骼(非纯素),所以一般用甜菜糖代替蔗糖白糖,用未漂白的黄冰糖代替白冰糖。将小茴香籽、香菜籽、香叶洗净,放入装有黄瓜段的碗中。
加黄冰糖和无酒精白醋,搅拌一下。
?很多白醋含有酒精,纯净素食者选购白醋时需要特意注意配料表。
蒸锅水沸后,放黄瓜蒸10-12分钟。
?蒸的时间不能太长,否则黄瓜变软不脆,就没有那么爽口好吃了。蒸好后取出晾凉,可以给黄瓜翻一下面,让没有泡在水里的一面浸泡到水里。
让黄瓜均匀浸泡在水中。
?因为蒸出来之后的水可能不够多,不足以覆盖住所有黄瓜,所以可以给黄瓜翻翻身,均匀浸泡下。晾凉后放入容器中密封保存,冷藏一晚食用,味道更好。
自制的甜菜根藜麦贝果三明治,除了甜菜根藜麦饼,还加了番茄、酸黄瓜、苜蓿芽和腰果沙拉酱,非常美味?
最后的呈现,下午茶邀请朋友享用,得到大家一致好评。
大家爱吃,就是对料理师最大的肯定?
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