上海熏鱼
熏鱼主要产自江苏、浙江、上海一带,作为当地过年必备的食品,温中补虚,有利湿、暖胃和平肝、祛风等功效。明代《宋氏养生部》中详细记载:“治鱼为大轩,微腌,焚砻谷糠,熏熟燥。治鱼微腌,油煎之,日暴之,始烟熏之。”
这次菜谱应为爆鱼
这次菜谱应为爆鱼
用料
草鱼 | 5斤一条 |
葱 | 2颗 |
盐 | 腌鱼/酱汁 |
姜 | 50克 |
料酒 | 3勺 |
八角 | 8颗 |
桂皮 | 10克 |
香叶 | 10片 |
花雕 | 3勺 |
生抽 | 3勺 |
老抽 | 2勺 |
冰糖 | 100克 |
蜂蜜 | 2勺 |
香醋 | 5勺 |
上海熏鱼的做法
草鱼取中段,切2厘米宽一段
龙骨对半切开
料酒3勺,盐4克,生姜,葱腌制。
不浪费把鱼头鱼尾也一起腌制后红烧腌制时,开始做酱汁
八角桂皮香叶装袋煮料理袋
中火煮15分钟,(放了红枣增加香味)
放入冰糖100克煮化
花雕酒3勺生抽3勺老抽2勺煮开后,我加了橙皮和山楂,煮开10分钟后虑出。中火熬浓稠,放蜂蜜,醋,继续熬
锅铲可以挂浆,熬好
鱼块洗干净,吸干水
冷锅冷油,烧热后放入鱼块,炸至两边金黄。沥油
放酱汁中浸泡,装盘撒干桂花提香
小贴士
腌制不用咸,有点盐入味就行。卤汁个人觉得再放点醋比较好。
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