200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌
作者:
风
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更新时间:2023-06-17 14:51:00
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阅读:7940
用料
虾滑 | 一份 |
小番茄 | 7-8个 |
西兰花 | 8-9朵 |
黄瓜 | 半根 |
魔芋面 | 1包 |
芝麻 | 4克 |
蚝油 | 1勺 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 2勺 |
淡盐 | 3克 |
柠檬片 | 3片 |
小米辣 | 2个 |
蒜片 | 10片 |
200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法
所有食材准备
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤1](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170443_99.jpg)
凉拌好吃捞汁
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤2](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170444_42.jpg)
西兰花魔芋面焯水
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤3](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170444_97.jpg)
虾滑焯水 过冷水
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤4](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170444_95.jpg)
摆入碗中
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤5](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170444_31.jpg)
倒入调配的捞汁
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满满一大碗啊
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤7](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170445_32.jpg)
虾滑弹牙
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤8](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170446_63.jpg)
西兰花入味
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤9](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170446_74.jpg)
超过瘾 试试吧
![200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法 步骤10](https://img.gzwzjs51.com/edit_file/image/20230928/20230928170446_25.jpg)