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200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:00 阅读:7940

用料

虾滑 一份
小番茄7-8个
西兰花8-9朵
黄瓜半根
魔芋面1包
芝麻4克
蚝油1勺
生抽2勺
2勺
淡盐3克
柠檬片3片
小米辣2个
蒜片10片

200卡不到吃到撑‼️锁死这碗清爽无油低卡凉拌的做法

  1. 所有食材准备

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  2. 凉拌好吃捞汁

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  3. 西兰花魔芋面焯水

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  4. 虾滑焯水 过冷水

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  5. 摆入碗中

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  6. 倒入调配的捞汁

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  7. 满满一大碗啊

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  8. 虾滑弹牙

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  9. 西兰花入味

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  10. 超过瘾 试试吧

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