甜虾水果沙拉
夏季酷暑难耐,一点食欲都没有,炒菜炖菜都不想吃,普通拌菜也吃腻了,就想吃水果解渴爽口,可竟吃水果肚子空落落的。奇思妙想研究出这款:既有水果,又有虾仁,还有花米,再搭配放了芥末的沙拉酱,还有啤酒的麦香,清爽可口还能果腹。大虾,水果是我的最爱,平时家里常备,真的特么好吃哟,晚餐基本就吃它了,怎么吃都吃不够呢。需要减肥的美美们,也是最好的减肥餐,不但清爽还不失营养哟??
用料
阿根廷虾 | 6-7只 |
各种水果 | 任意 |
紫甘蓝 | 少许 |
花米 | 30g |
沙拉酱 | 3勺 |
啤酒 | 2勺 |
青芥末 | 按个人口味 |
料酒 | 少许 |
白糖 | 少许 |
甜虾水果沙拉的做法
虾用料酒,糖腌制
准备好调料
各种水果切好备用
花米蒸好备用
调沙拉汁,放啤酒,芥末,沙拉酱多搅拌一会儿,芥末不容易搅开,调均匀
虾用清水煮好,然后,将所有食材放在一起,淋上沙拉汁,搅拌均匀就开吃了,清清爽爽的美味,有虾的鲜美,水果的香甜,啤酒的麦香,感觉来到了夏威夷在品尝美食 ,也是很好的减肥餐,喜欢的亲们赶快行动吧
小贴士
我做的是一人吃的量,如果人口多,食材一定要多放哟