橙子缤纷沙拉
冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。多吃水果对身体很有益处,水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。
用料
橙子 | 1个 |
火龙果 | 小半个 |
猕猴桃 | 1个 |
草莓 | 6个 |
香蕉 | 1根 |
橙子缤纷沙拉的做法
橙子切开,去皮取橙子肉,切成小块。
草莓洗净对半切开,香蕉切成斜块,火龙果切丁,猕猴桃去皮切丁。
把切好的水果混合。
把处理好的橙肉放在最上面。
用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。
小贴士
如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了
喜欢什么水果就放什么水果哈
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