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橙子缤纷沙拉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:51:03 阅读:7945
冬季气候寒冷干燥,人体水分易流失,容易上火。多吃水果对身体很有益处,水果含有多种营养成分,可以调节体内代谢,预防疾病,增进健康。

用料

橙子1个
火龙果小半个
猕猴桃1个
草莓6个
香蕉1根

橙子缤纷沙拉的做法

  1. 橙子切开,去皮取橙子肉,切成小块。

    橙子缤纷沙拉的做法 步骤1
  2. 草莓洗净对半切开,香蕉切成斜块,火龙果切丁,猕猴桃去皮切丁。

    橙子缤纷沙拉的做法 步骤2
  3. 把切好的水果混合。

    橙子缤纷沙拉的做法 步骤3
  4. 把处理好的橙肉放在最上面。

    橙子缤纷沙拉的做法 步骤4
  5. 用沙拉酱在水果表面挤成网花就可以享用啦。

    橙子缤纷沙拉的做法 步骤5

小贴士

如果怕热量高沙拉酱可以省去或者换成酸奶就好了
喜欢什么水果就放什么水果哈