开胃爽口❗️㊙️春雨沙拉
三毛在“沙漠中的饭店”里有过这样的描述:
我用筷子挑起一根粉丝:“这个啊,叫 '雨'。”“雨?”他(荷西)一呆。我说过,我是婚姻自由自在化,说话自然心血来潮随我高兴。“这个啊,是春天下的第一场雨,下在高山上,被一根一根冻住了,山胞扎好了背到山下来一束一束卖了换米酒喝,不容易买到哦!”
粉丝被称作:「春雨」,是不是特别有诗意???
今天我也用“春雨”来做一道美味的沙拉,其实就是凉拌粉丝啦?
因为搭配的食材热量不高,再加上酸甜开胃的中式油醋汁,非常爽口,也很有饱足感!
更多爽口凉拌菜的做法? :
https://www.xiachufang.com/recipe_list/111329895/
★食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。
百家菜有百家味,每个人的喜好不同,请多多包容??
我用筷子挑起一根粉丝:“这个啊,叫 '雨'。”“雨?”他(荷西)一呆。我说过,我是婚姻自由自在化,说话自然心血来潮随我高兴。“这个啊,是春天下的第一场雨,下在高山上,被一根一根冻住了,山胞扎好了背到山下来一束一束卖了换米酒喝,不容易买到哦!”
粉丝被称作:「春雨」,是不是特别有诗意???
今天我也用“春雨”来做一道美味的沙拉,其实就是凉拌粉丝啦?
因为搭配的食材热量不高,再加上酸甜开胃的中式油醋汁,非常爽口,也很有饱足感!
更多爽口凉拌菜的做法? :
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★食谱只是分享自己制作美食的过程,不是唯一的标准。
百家菜有百家味,每个人的喜好不同,请多多包容??
用料
食材: | |
绿豆粉丝50克 | |
绿豆芽100克 | |
黄瓜1根 | |
胡萝卜1/2根 | |
无淀粉火腿80克左右 | |
中式沙拉酱汁: | |
淡色鲜酱油4小匙 | |
香醋2小匙 | |
绵白糖1-2小匙 | |
盐1/2-1小匙 | |
芝麻香油2小匙 | |
青芥辣酱适量 | |
熟芝麻适量 | |
(调味仅供参考,请根据自己口味调整) |
开胃爽口❗️㊙️春雨沙拉的做法
绿豆粉丝冷水略泡软,剪成15cm左右的长段
绿豆芽洗净沥干水分备用
黄瓜、胡萝卜、火腿切细丝备用
把沙拉酱汁的所有调味料混合均匀备用,青芥辣酱是点睛之笔,用量请根据自身的接受程度调整喔~
粉丝和豆芽放入沸水中煮熟捞出
立即放入凉白开中降温
大碗中放入浸凉沥干水分的粉丝、豆芽,还有之前切好的黄瓜、胡萝卜、火腿
加入沙拉酱汁混合均匀,最后撒上香香的熟芝麻即可
开动吧???~
口感丰富又有饱足感,权当春日减脂餐了?