吃不胖的空炸蒜香五花肉
用味好美蒜香风味炸鸡调料烤五花肉,味道独特,鲜美无比,少油脂满口香,用生菜一包太谗人了。
用料
五花肉 | 300克 |
味好美蒜香风味烤鸡调料 | 1小匙 |
姜 | 5片 |
料酒 | 1勺 |
生菜 | 2颗 |
盐 | 1克 |
生抽 | 1小匙 |
蚝油 | 2克 |
糖 | 3克 |
食用油 | 1小匙 |
辣椒粉 | 1克 |
葱 | 3根 |
吃不胖的空炸蒜香五花肉的做法
准备工作,将五花肉洗净切成薄片。
放入少许盐。
放入料洒。
放入老抽,生抽和蚝油。
撒入味好美蒜香风味烤鸡调料拌匀。置于冰箱冷藏腌制1小时。
取出腌制好的五花油倒入一点食用油拌匀,撒上一点点辣椒粉。
拌匀。
将五花肉倒入纸盘放入空气炸锅炸蓝。
180℃炸十五分钟。
中间每隔五分钟翻面一次。
最后撒上熟芝麻翻匀出锅。
撒上葱花。
用生菜包着吃更美味,
- 上一条: 焦香酥脆的广式脆皮五花肉烤箱版
- 下一条: 蒜苗五花肉