减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!
贪吃又易胖的体质,每年总是要折腾一下减肥!今年亦然!然后减肥期就更喜欢倒腾低热量美食!为了解馋,也为了给单调的减肥生活增加乐趣!用零卡糖做的这个柚子糖在这个秋日真的是应景又美味!
用料
柚子皮 | 一个 |
零卡糖 | 160克 |
水 | 100克 |
减肥期优秀小零食——几乎无热量的柚子糖!的做法
一个柚子皮,削掉最外面的皮,留下厚厚的瓤,切成大大的块儿!
在水里清洗两遍!
锅里加水煮开!
加清水多捏洗几遍!多洗几遍可以去除柚子皮的苦涩味道!
挤干水分备用!
锅里加100克水,160克零卡糖,煮化!
转小火,加入挤干水分的柚子皮,翻炒让柚子皮吸足糖水!
将吸饱糖水的柚子皮分散在烤盘上!
85℃热风功能大概3小时左右!
柚子清香又几乎没有热量的解馋小零食就做好了!
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