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生酮五花肉披萨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7942
记录一下酮友给的披萨底配方。
好恰。千万不要跟着做。
因为真的太好恰了。
会忍不住。
ԅ(¯﹃¯ԅ)
哎呀。

披萨总热量1013大卡。
脂肪81克
蛋白53克
碳水13克

用料

披萨底
椰子面粉15克
洋车前子壳粉5克
泡打粉/酵母粉3克/5克
25克
鸡蛋1个
椰子油15克
五花肉馅
白卤五花肉60克
车达芝士40克
马苏里拉芝士60克
简易番茄酱
番茄23克
50克
1克
黑胡椒1克

生酮五花肉披萨的做法

  1. 准备好原料。称重粉类。
    把水倒入,加鸡蛋一块搅匀。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤1
  2. 搅拌好后倒入椰子油。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤2
  3. 面团的状态。还保鲜膜松弛10分钟。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤3
  4. 我是直接放烤盘上。准备整形。
    有披萨盘的用披萨盘。
    没有的直接把面团整成饼状放烤盘

    生酮五花肉披萨的做法 步骤4
  5. 用手或者擀面棍。整成成圆饼。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤5
  6. 涂抹简易番茄酱。
    做法如下。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤6
  7. 切碎番茄,去不粘锅里加水熬一会撒盐和黑胡椒。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤7
  8. 倒碗里用工具捣碎。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤8
  9. 准备好材料。马苏里拉芝士。车达芝士称重。鸡胸肉用刀背剁一下,打断筋度。提前用黑胡椒盐腌制。白卤五花肉切片。切一点小葱。
    先撒一层马苏里拉。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤9
  10. 铺上肉。我喜欢吃五花肉披萨。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤10

  11. 摆放顺序:番茄酱+马苏里拉+车达芝士混合+肉+小葱+马苏里拉芝士+车达芝士。
    烤箱预热200度。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤11
  12. 用手的腹指把披萨底的围边边边收一下。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤12
  13. 放入烤箱。
    烘烤温度200度。
    烘烤时间20分钟。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤13
  14. 出炉了。趁热吃。拉丝哦。开始吃吧。。

    生酮五花肉披萨的做法 步骤14