五花肉烧腐竹
腐竹,是人们十分喜爱的一道食材,用五花肉与其一齐烧制,美味可口,腐竹富含高蛋白,常吃对身体大有好处。
用料
五花肉 | 400克 |
腐竹 | 250克 |
生姜 | 一大块 |
大蒜苗 | 一根 |
黑木耳 | 一把 |
红萝卜 | 1/4根 |
食用油 | 一小勺 |
盐 | 适量 |
生抽 | 三勺 |
老抽 | 一勺 |
鸡精 | 少许 |
五花肉烧腐竹的做法
将上好的腐竹用开水浸泡二小时以上,使其变软并清洗干净后改刀切成约一寸左右的小段备用。
将五花肉洗净后切约二毫米的薄片备用。
将木耳用温水泡发并撕成小朵备用。
准备适量的生姜、胡萝卜片、大蒜苗段备用。
起锅,将备好的五花肉放入锅中煸炒出油。
放入胡萝卜片炒至断生。
加入备好的小朵黑木耳继续煸炒(安防止木耳炸锅伤人)。
放入备好的腐竹。
加入适量盐,生抽、老抽、胡椒粉煸炒。
加入适量开水(加至食材的一半)进行烧煮。
待汁水烧干稍留点汤汁,撒上大蒜苗段翻炒几下。
加入少许鸡精出锅装盘。
这样就可以开吃了!
小贴士
这道菜色彩丰富,很有食欲,咸鲜可口,松软多汁,是一道极好的下饭菜。
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