和风海苔虾滑蛋三明治【健康一手握】
三明治也分国籍了!之前出过韩式辣白菜鲜虾三明治!今天来一份日式滑蛋三明治!第一次尝试把海苔放入三明治中做夹心,海的味道加上微甜的滑蛋很Q的虾肉!我觉得我能吃双份!真的心飞扬哈哈哈!
内附如何做完美滑蛋方法。方子好用主要就靠及时关火。
菜谱量为一人份。
内附如何做完美滑蛋方法。方子好用主要就靠及时关火。
菜谱量为一人份。
用料
吐司或欧包汉堡胚随便你 | |
第戎芥末籽酱 | 适量 |
寿司海苔 | 一片 |
芝士 | 一片 |
虾仁 | 50克 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
味淋 | 8g |
盐 | 适量 |
牛奶 | 15克 |
熟芝麻 | 适量 |
和风海苔虾滑蛋三明治【健康一手握】的做法
一枚鸡蛋去壳约54g,倒入8g味淋,一撮盐,15g牛奶,打散充分进入空气,备用。(没有味淋的用1-2g红糖和7g料酒代替)
虾仁去皮切成小丁,用盐和黑胡椒腌一下。
橄榄油热后炒虾仁丁,变红后,虾仁丁聚拢一点,放在一起。小火!!!在虾仁聚拢位置倒入蛋液,锅铲划两下锅,立刻关火。把虾仁和鸡蛋液迅速拢到一起,划向锅边,收到一堆里。(注意⚠️这是做嫩蛋的关键,就是划动两下,立刻关?靠锅余温弄熟,划向锅边缘)你们做美式嫩滑蛋也是可以用这个方法的,不会过熟。
欧包或其他什么烤箱复热以后,抹一层芥末籽酱。
在芥末籽酱上,铺上一片撕碎的寿司海苔。(⚠️注意一定要碎,不然吃的时候咬不断很尴尬。)
海苔上放上奶酪或者芝士片,我用的博格瑞的小金文。
然后把刚刚做好的和风虾仁滑蛋盖在芝士上。撒上熟白芝麻。就可以吃了!极其软嫩!极其香!
你们最爱的咬面儿感受一下!嫩滑