山药瘦肉蒸蛋
分享一款我儿子超喜欢的山药瘦肉蒸蛋,
以前不吃山药的儿子,
这样就会吃了,可以尝试下,
山药功效挺好的
我就写食材,用量你们自己看着整就行了
以前不吃山药的儿子,
这样就会吃了,可以尝试下,
山药功效挺好的
我就写食材,用量你们自己看着整就行了
用料
山药 | 根 |
鸡蛋 | 个 |
瘦肉 | 克 |
盐 | 克 |
温水 | 克 |
山药瘦肉蒸蛋的做法
山药削皮,拍碎剁成泥,瘦肉(我婆婆买腱子肉)剁成泥,看你们要煮多少,就弄多少,之前都是山药:瘦肉,1:1吧,感觉会好吃一点,都剁好就放入碗中,加适量盐巴,因为小孩子吃的,加盐就好,大人吃可以加其他自己喜欢的调味品,搅拌均匀
我这次弄的比较多,分成两个小碗蒸,放入小碗,汤勺,稍微压实,
再打入鸡蛋,可以包上保鲜膜,防止水蒸汽流进去,水开上锅蒸20分钟,鸡蛋凝固,在上面倒入一些温水,加入葱花,枸杞,我之前是加入胡萝卜,葱,再蒸个四五分钟左右,就可以出锅了
就是像这样,我儿子超喜欢,觉得要分享一下
小贴士
ps:要是皮肤敏感的,一定,一定,一定要戴手套,削山药啊,血淋淋的教训???
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