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下饭瘦肉西葫芦

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:51 阅读:7960
在西葫芦中含有的各种营养素,对于我们的健康是非常有益的,不仅可以滋补强身,而且还可以起到很好的保健功用,能够清热解毒,清热利尿,润肺止咳,效果非常显著,特别是对于水肿腹胀,也能够起到很好的治疗效果。


今晚我们就做个简单美味的瘦肉小炒西葫芦瓜吧!???

用料

西葫芦1个
瘦肉100克
3瓣
小米辣2

下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法

  1. 准备配菜

    下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法 步骤1
  2. 西葫芦切条

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  3. 少许盐腌出水分,用清水洗干净之后,攥干水分备用。

    下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法 步骤3
  4. 调料半勺盐,2勺酱油,半勺老抽,半勺鸡粉,1勺耗油,小半勺白糖,1勺生粉勾芡,2勺矿泉水搅拌均匀备用

    下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法 步骤4
  5. 放入蒜末爆香

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  6. 放入瘦肉翻炒变色

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  7. 继续

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  8. 加入西葫芦条,倒入配料

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  9. 煮2分钟放入小米辣,搅拌均匀出锅~

    下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法 步骤9
  10. 爽脆好吃吧

    下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法 步骤10
  11. 小姐妹们快来做吧?!!

    下饭瘦肉西葫芦?(十分钟快手菜简单美味)??的做法 步骤11

小贴士

腌制西葫芦时候已经有咸味了,后面调料盐放少些