每天两个饭盒。两个或三个菜。

韭黄炒蛋。

麻辣小火锅。

大碗下面是杂粮饭，有大米、黑米、小米。

鱼香茄条。

黑椒肥牛。

今天妈妈给买了钳鱼，就吃鱼。

泡椒钳鱼

蔬菜搭配的白灼西蓝花。

妈妈从东北寄过来的鲜豆角

鸡蛋黄瓜小炒

五花肉烧豆角

今天家里聚餐

豆干炒韭菜花。泡椒猪肝。

排骨玉米烧豆角，豆角是妈妈从东北寄过来的鲜豆角，自家种的，非常好吃。

每周都要吃一天素，也可能不是完全素食，早上有鸡蛋，中午会有点肉丝，有时就是全素。

杏鲍菇藕丁小炒

肉丝炒黄豆芽

今天吃鸡肉

茄汁鸡块

肉末香菇小土豆

午餐多数主食都是杂粮饭，有时会加点薯类。

蒜蓉西蓝花

糖醋排骨。买的甜皮鸭。

虾仁炒西蓝花。煎蛋。泡萝卜。黑米杂粮饭。

番茄炒蛋。香辣藕丁。杂粮饭。

翅根蒸南瓜。爆炒卷心菜。

豆干炒苤蓝。煎蛋，鱼籽福袋。

腊肠。一锅出。