烤芝士猪排/鸡排咖喱饭
烤芝士猪排咖喱饭,好吃到停不下来。我家大宝自己能吃两份,0油炸的芝士猪排超级的健康又美味。用同样的方法烤鸡排也是很赞的。
用料
烤猪排配料: | |
马苏里拉芝士奶酪碎 | 25克 |
马苏里拉奶酪片 | 4片 |
猪排 | 4块 |
鸡蛋 | 1个 |
生抽 | 3勺 |
耗油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
孜然粉 | 适量 |
黑胡椒粉 | |
淀粉 | 适量 |
盐 | 少量 |
面包糠 | 少量 |
咖喱饭食材: | |
土豆 | 两个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个个 |
椰浆(可不加) | 200ml |
咖喱块 | 3块 |
青豆 | 少量 |
盐 | 少量 |
烤芝士猪排/鸡排咖喱饭的做法
用刀背拍松大排,可以用锤子松肉锤敲打,正反两面都要均匀的敲打上,把大排肉敲薄就可以
腌制大排:生抽3勺+耗油1勺+料酒1勺+孜然粉+黑胡椒粉,将猪排充分按摩。
然后放冰箱腌制冷藏2个半小时以上。热锅不用倒油,小火翻炒一下面包糠1分钟左右就可以,目的是让面包糠吃起来更香
分别准备好,淀粉~鸡蛋~面包糠
大排两面先裹一层薄薄的淀粉☞然后裹鸡蛋液☞最后正反两面再裹一层面包糠
在猪排正面撒上马苏里拉奶酪碎
喜欢重芝士的就再加一片奶酪片
烤箱预热200度,烤20~25分钟等芝士融化(有两片没放芝士)
开始准备咖喱食材:2个土豆~1根胡萝卜~半个洋葱分别切块
⭐(米饭提前蒸好)锅中倒少量油,先炒香洋葱,再放胡萝卜块和土豆块翻炒2分钟
锅中添水(水的量大约能末过食材就可以)
水开后:放土豆+胡萝卜+洋葱+3块咖喱块+1盒椰浆(几个人吃就放几块咖喱,椰浆也可以不加)大火收汤汁,汤汁稍微浓稠后可以放一点青豆再煮两分钟关火。
这一份是双重芝士(马苏里拉奶酪碎+奶酪片)感觉这两种都好吃,友友们可以试一下喔?
这块猪排只加了马苏里拉奶酪碎
咖喱浇在米饭上,无敌美味
小贴士
1.米饭提前蒸好
2.大排一定要用刀背或者敲肉锤把肉敲到薄一点
3.喜欢重芝士的奶酪碎和奶酪片都加上
2.大排一定要用刀背或者敲肉锤把肉敲到薄一点
3.喜欢重芝士的奶酪碎和奶酪片都加上
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