熬夜护肝汤～石斛花旗参炖猪骨
现在熬夜已经成为一种常态，既然忍不住熬夜，那就每周给自己和家人煮个熬夜护肝汤喝喝吧。熬夜的救命汤#石斛花旗参炖猪骨。
每周一锅拯救“小心肝”
护肝养肝睡眠不好…
肝火旺、体内虚热都喝它
应酬过后急救也特别管用❗️
每周一锅拯救“小心肝”
护肝养肝睡眠不好…
肝火旺、体内虚热都喝它
应酬过后急救也特别管用❗️
用料
| 花旗参（西洋参） | 1根 |
| 铁皮石斛 | 8颗 |
| 麦冬 | 20颗 |
| 玉竹 | 10片 |
| 姜片 | 2-4片 |
| 猪骨 | 2根 |
| 盐 | 适量 |
熬夜护肝汤～石斛花旗参炖猪骨的做法
所有食材如图所示
铁皮石斛、花旗参、麦冬、玉竹用清水简单冲洗掉表面灰尘，泡10分钟备用。
猪骨提前焯水备用，所有食材放入炖蛊里。
一次性加足开水，小火慢炖至少2小时，出锅前加入适量盐调味就行。
熬了2个小时的汤真的感觉很滋补
太好喝了。
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