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祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:54 阅读:7977
广东的春天和初夏的气候,变化多端,潮湿,特别是梅雨季节,湿漉漉的,空气也变得沉闷,感觉浑身很疲倦,困乏,这时候,多煲一些健脾祛湿的汤水尤为重要,白扁豆和赤小豆都有较强的祛湿功效,配以土茯苓,此汤有显著的化湿解毒功效,还对缓解皮肤瘙痒有一定作用。

用料

猪骨500克
五指毛桃100克(干品)
土茯苓100克(干品)
赤小豆50克
扁豆50克
蜜枣2颗

祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤的做法

  1. 猪骨飞水洗干净备用,把五指毛桃浸泡一会洗干净,其他汤料洗干净备用

    祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤的做法 步骤1
  2. 汤煲加适量清水,全部材料放进去,大火烧开转文火煲一个半小时

    祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤的做法 步骤2
  3. 出锅前加适量盐调味

    祛湿汤—五指毛桃土茯苓扁豆赤小豆猪骨汤的做法 步骤3