凉拌猪耳朵
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。口感又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。
用料
猪耳朵 | 1个 |
香油 | 1/2勺 |
辣椒油 | 1勺 |
蒜 | 2瓣 |
生抽 | 1勺 |
香菜 | 2根 |
白糖 | 一勺 |
鸡精 | 1/2勺 |
醋 | 1/2勺 |
煮猪耳朵用料: | |
葱 | 一段 |
姜 | 2片 |
料酒 | 1勺 |
八角 | 1个 |
食盐 | 1勺 |
酱油 | 一勺 |
凉拌猪耳朵的做法
猪耳洗净,放在水里煮开,冲洗干净,倒掉水。锅里重新加水,加入葱段、姜片、料酒、八角、食盐、猪耳,大火煮开以后,中火煮熟。大概煮半个小时,关火。
将煮熟的猪耳朵切丝,放入盆中,放入白糖、陈醋或者香醋、生抽、辣椒油、蒜末,鸡精少量,放入切段的香菜,淋入香油拌匀即可成菜;
小贴士
如果有彩椒.黄瓜的话,可以放一些。