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凉拌猪耳朵

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:56 阅读:7923
猪耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。口感又柔韧又脆,味道鲜香不腻,且富含胶质。

用料

猪耳朵1个
香油1/2勺
辣椒油1勺
2瓣
生抽1勺
香菜2根
白糖一勺
鸡精1/2勺
1/2勺
煮猪耳朵用料:
一段
2片
料酒1勺
八角1个
食盐1勺
酱油一勺

凉拌猪耳朵的做法

  1. 猪耳洗净,放在水里煮开,冲洗干净,倒掉水。锅里重新加水,加入葱段、姜片、料酒、八角、食盐、猪耳,大火煮开以后,中火煮熟。大概煮半个小时,关火。

  2. 将煮熟的猪耳朵切丝,放入盆中,放入白糖、陈醋或者香醋、生抽、辣椒油、蒜末,鸡精少量,放入切段的香菜,淋入香油拌匀即可成菜;

    凉拌猪耳朵的做法 步骤2

小贴士

如果有彩椒.黄瓜的话,可以放一些。