益母草焯肉拼彩色粿条@周四早餐
新鲜益母草白焯岀来那口汤会让整个咽喉很舒畅~
其营养价值各自百度吧?
其营养价值各自百度吧?
用料
新鲜益母草 | 小束 |
天津冬菜 | 少许 |
猪心(任何瘦肉) | 半个 |
猪颈肉(或猪肠等) | 1份 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
油 | 适量 |
益母草焯肉拼彩色粿条@周四早餐的做法
新鲜益母草切去根部,清洗干净
益母草焯肉三滚法:✨✨
水煮开了放入少许天津冬菜,猪心(切薄片)煮开后放入猪颈肉(切薄片)再次煮滚开→滴少许油,盐,胡椒粉→益母草汤水再一次沸腾就关火岀锅天津冬菜(沒有可不加)
最后加少许香蒜
原汁原味
白焯尤鱼仔蘸芥末酱油
昨天肠粉剩稍厚点蒸就成彩色粿条,
浆水参考
喜欢软原味就纯粘米粉+水(火龙果汁等)
喜欢Q点粿条↓
粘米粉80克
木薯粉80克
水300克
混合蒸2分钟左右→出锅抹少许油放凉,取岀粿皮。首创彩色粿条
切条
清水加鲍鱼汁煮开,加玉米(可不要)一起煮熟
先将彩色粿条在开水中涮几下→装碗小芹菜→倒入汤汁
彩色粿条炒制也别有番风味。
益母草焯肉
枸杞叶焯肉
西洋菜焯肉
…
方法都一样
水煮开放冬菜放肉煮开放青菜再开ok
煮猪心就得两滚才熟透。?
小贴士
肉片越薄越好煮。
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