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无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝

作者: 更新时间:2023-06-17 14:38:59 阅读:7941
鱼香肉丝大家都喜欢,把热量高的里脊肉换成鸡胸肉,一样美味,超级赞

用料

鸡胸肉1块
洋葱1个
青椒1个
胡萝卜1根
料酒1勺
生抽3勺
老抽1勺
蚝油2勺
陈醋2勺
胡椒粉1勺

无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝的做法

  1. 鸡胸肉洗净切丝,加一勺料酒➕一勺生抽➕一勺老抽➕一勺蚝油抓匀腌制半小时,所有配菜准备好切丝

    无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝的做法 步骤1
  2. 调个鱼香汁,两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一勺白糖➕一勺生粉➕适量清水搅拌均匀

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  3. 马克西姆锅里放油

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  4. 油热下入肉丝爆炒

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  5. 下入胡萝卜丝翻炒

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  6. 下入洋葱和黑木耳丝

    无敌下饭低脂鸡胸肉版鱼香肉丝的做法 步骤6
  7. 倒入料汁,翻炒收汁

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  8. 起锅前下入青椒丝翻炒断生

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  9. 装盘

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  10. 请你吃

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  11. 无敌下饭

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  12. 超诱人

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  13. 低热量

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  14. 爱了爱了

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