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夏季清爽开胃

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:38:59 • 阅读：7922
还在白水煮鸡胸肉吗？试试这样吃??
不炒｜不煎｜不烤｜拌一拌就能吃
低脂营养美味，特别适合夏季清爽开胃 ✔️

用料

鸡胸肉一块
香菜三根
胡萝卜半根
黄瓜半根
蒜3瓣

夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法

  1. 准备食材：鸡胸肉一块

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤1

  2. 准备食材

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  3. 锅中放入料酒 葱 姜片煮12分钟捞出放凉

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤3

  4. 撕成细丝备用

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  5. 黄瓜切丝

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  6. 胡萝卜切丝

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  7. 香菜切段

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  8. 蒜切末

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  9. 所有食材放入碗中

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  10. 料汁准备：一勺白芝麻

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  11. 根据自己吃辣程度放辣椒油

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  12. 两勺醋

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  13. 三勺生抽

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  14. 一勺白糖

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  15. 半勺盐

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  16. 一点鸡精

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  17. 半勺芝麻油

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  18. 倒入食材中

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  19. 搅拌均匀

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  20. 装盘

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  21. 撒上白芝麻放上香菜

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  22. 超高颜值 太有食欲了

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  23. 这是什么神仙的味道??????
    上桌就光！一颗芝麻都不剩
    集美们快做起来吧！

    夏季清爽开胃?十分钟搞定?低脂凉拌鸡胸肉的做法 步骤23
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